• Sete sucos poderosos que secam a barriga,eliminam a celulite e o inchaço e ainda

    O fitoterapeuta andré resende e o nutróloo uilherme napoli se uniram em uma missão infalível: derreter sua indesejável barriuinha ao mesmo tempo em que você seca até 6 k. para chear a tais resultados, eles propõem uma verdadeira uerra contra a balança! como? por meio de uma força-tarefa que une a inestão de sete poderosos sucos diariamente a um cardápio saudável e equilibrado por 19 dias.atenção: os sucos devem ser inreridos diariamente,sendo que, o modo de preparo é simp...

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Sucos Poderosos
Para aproveitar não só os nutrientes dos sucos, mas também a potente combinação de inredientes funcionais, confira as seuintes receitas.suco anti-celuliteinredientes- 1 colher de sobremesa de salsa- 1 pires de chá de couve manteia crua- 1 fatia média de abacaxi- 350 ml de áua de coco- 3 folhas de hortelã- ½ limão para sucomodo de preparono dia anterior ao preparo do suco, coloque a áua de coco em forminhas para elo e leve ao conelador. para preparar o suco, bata bem no liquid

Os poderosos alimentos funcionais!


Pesquisa | Alimentos Poderosos no Combate ao Câncer
O vinho tinto e o chocolate amaro são remédios poderosos contra o câncer, seundo estudo apresentado por especialistas em uma conferência na california (oeste dos eua).estamos clifido os alimentos seundo suas qualidades como anticeríenos, disse william li, titular da fundação anioenesis, sediada em machusetts (nordeste). o que comemos é realmente nossa quimioterapia três vezes por dia, acrescentou. os pesquisadores compararam aluns alimentos com medicam

Para desenvolver poderosos braços -8
20º método altíssimas repetições aqui utilizaremos uma técnica muito boa para obter aquele inchaço (pump) muscular. aluns culturistas acham esta técnica ótima para desenvolver as panturrilhas, mas também é muito bom para deixar os braços com extremo volume. emelha-se com o método de treinar até a fadia, só que vamos contar as repetições. que tal 100 repetições para começar. é isto mesmo séries de 100 reps. se não incharem seus músculos, então eu não sei mais o que

Maneiras de desenvolver poderosos braços -2
Continuação… 2º método para braços fortes sobrecara proressiva este é o método mais simples e básico da musculação. neste sistema conforme você vai fido mais forte, mais peso você adiciona aos exercícios. então por exemplo, se você faz 10 repetições de rosca direta com 50 kilos e daqui a 2 semanas você esta fazendo 15 reps. com os mesmos  50 kilos, você tem duas opções ; continuar com o mesmo peso porque sente que  15 reps faz mais efeito do que 10 reps. ou a

Alimentos sólidos emagrecem mais do que bebidas


Alimentos que Emagrecem
O emarecimento deve sempre ser feito de forma natural e saudável. o importante é fazer refeições saudáveis, saborosas e que permitam perder peso e atinir as medidas desejadas. esta conquista é possível raças à alimentação funcional, que faz com que aluns alimentos ajam no oranismo como verdadeiros remédios. conheça aluns alimentos que ajudam acelerar o metabolismo e emarecer. chá verde o chá verde é um ótimo produto para quem deseja perder peso. reduz a absorção de açà

Dieta: Cereais emagrecem e proporcionam saúde!
Aveia, milho, trio, arroz, centeio e cevada esse é um rupo de cascas-rossas. tachá-los im não é nenhuma ofensa. por serem duros na quebra, seus invólucros proteem nutrientes e outras substâncias cada vez mais valorizadas pelos estudiosos da dieta como ferramenta de prevenção. por isso, a tendência é incluí-los em todas as refeições do dia, conta a nutricionista mariana del bosco, da ociação brasileira para o estudo da obesidade e da síndrome metabólica, a abeso. antes,

Ômegas: Gorduras que emagrecem e turbinam a saúde!
Os benefícios trazidos pelo consumo de alimentos que contêm ordura ômea não param de crescer. a novidade é que, em doses adequadas, ela elimina os quilos extras.omeaterapia: para emarecer com saúde!a omeaterapia( técnica em que os médicos prescrevem á pacientes obesos, diabéticos e hipertensos uma dieta á base de ômeas) está sendo cada vez mais difundida com resultados bastante satisfatórios.trata-se de uma cle de alimentos com funções distintas. até hoje, a maioria

Dieta: Fibras emagrecem e melhoram a saúde!
Elas estão ocultas na consistência crote de uma cenoura e no sabor levemente adocicado de uma maçã. na soja e na lentilha, aparecem aos montes. e ainda emprestam suas qualidades ao arroz interal, à aveia, à linhaça e às folhas. diferentemente de micronutrientes como a vitamina c, que dá aos alimentos um toque cítrico, as fibras não alteram o sabor da comida ? interferem muito mais na textura.fibras acabam com os pneuzinhos!você certamente já ouviu falar dos seus benefícios, e