• Os benefícios da Cevada

    Uma planta com rande capacidade de adaptação, pois conseue erminar até mesmo no polo ártico, a cevada, hodeum vulare, da família das ramíneas, é um rão que arada a reos e romanos e que faz bem para todo mundo.monumentos e inscrições encontrados em sítios arqueolóicos no eito, datados de 5.000 a.c., retratam a cevada como um alimento de rande importância. os sumérios e babilônicos, usavam rãos de cevada como unidade de medida e moeda de troca. os romanos também fize...

    Clique aqui para continuar lendo.
ATIVIDADE FÍSICA E SEUS BENEFÍCIOS
Atividade física é qualquer movimento corporal voluntário que resulte um asto enerético acima dos níveis normais de repouso. a prática reular de exercícios físicos tem liação direta com o bem-estar e traz inúmeros benefícios para o nosso oranismo.praticar atividade física reularmente pode ajudar a atinir e manter um peso saudável, melhorar a diestão, im como auxiliar na prevenção e controle das doenças crônicas, como diabetes, artrite, doenças cardíacas, colestero

Benefícios da Atividade Física na Diabetes
Praticar exercícios físicos é muito importante para qualquer indivíduo, pois está provado cientificamente que o sedentarismo é prejudicial à saúde. Para a pessoa que tem diabetes, a atividade física traz diversos benefícios adicionais, como o aumento da ação da insulina. Saber da importância da atividade física para orientar nossos pacientes, é fundamental. Clique Aqui para ler uma matéria sobre

Os benefícios em se ter uma esteira em casa
Existem várias razões para você ter sua própria esteira vou citar alumas delas aqui. você pode praticar sua atividade aeróbica em casa você não pea ito indo para a academia fica fácil criar o hábito de praticar uma atividade física não enfrenta filas para usar o aparelho treina durante o tempo que desejar pode treinar istindo tv ou ouvindo música

Os benefícios da corrida
correr sem dúvida, é um dos mais saúdaveis exercícios aeróbicos existentes na face da terra. além de muito bom para sua saúde ele queima de 500 á 800 calorias por hora. uma das coisas que eu mais osto na corrida é que seus efeitos são sentidos rapidamente, em alumas semanas você sente a diferença, e em 2 meses aproximadamente suas pernas já estão bem torneadas. além disso você se adaptará rapidamente ao exercício. no começo pode parecer difícil mas depois que você se acos

Verão e saúde: as frutas e seus benefícios
A quantidade de nutrientes que o oranismo precisa para se manter equilibrado pode ser suprida com uma boa dose de sucos e frutas. seundo especialistas as frutas precisam estar presentes no cardápio todos os dias, representadas por três a cinco porções. atinir este consumo é fundamental para que o oranismo obtenha fibras, áua, vitaminas e minerais suficientes para manter as suas funções diárias. cada fruta se destaca por um tipo de vitamina ou mineral, e tem variações na quantidad

Os saúdaveis beneficios do morango
Moranos pode ser o mais eficaz das cinco mais consumidas frutas vermelhas a eliminar as células cerosas, seundo um estudo recente realizado na ucla center for human nutrition.os pesquisadores testaram extratos de seis frutas - moranos, mirtilos, framboesas, amoras e cranberries - para determinar a sua capacidade de induzir a morte celulas com câncer. moranos representam 75% do volume das frutas vermelhas vendidas a varejo, seuido de mirtilos, framboesas, amoras e cereja, em ordem de

Saúde: Benefícios do chocolate
Confira sete benefícios que o chocolate traz para sua saúdeapesar da fama de mau, o chocolate tem muitos e saudáveis lados bons, que vão além do sabor peculiar e da sensação de bem-estar que causa. parece que os maias e astecas já previam que as sementes do cacaueiro uardavam diversas propriedades, não divinas como acreditavam, mas benéficas à saúde, como comprovam pesquisas recentes, principalmente em relação ao chocolate amaro, cuja concentração de cacau é maior que a versã

Benefícios da gelatina
A elatina é um alimento puro e é composta por cerca de 84% de proteínas, 2% de sais minerais e áua, não possuindo carboibratos e orduras. possuem aminoácidos que são importantes para os ossos e articulações a elatina protee as unhas, fortalece os cabelos e o melhor: previne contra as celulites!! hoje, já se sabe que a elatina é eficaz para a manutenção do tô muscular e firmeza da pele. ela pode ser comprada em folhas, natural ou em cápsulas. a diferença entre a elatina

Os benefícios das frutas para saúde
primeiro tem que escolher bem. ?se ela tiver poucas manchas pretas ela tá mais verde e se tiver muitas manchas pretas ela tá muito mais madura. então o ideal é que você consuma no mesmo dia ou no máximo no dia seuinte?, alerta márcia madeira, nutricionista. o caqui é rico em ferro que previne anemias e em licopeno, a mesma substância do tomate e que combate o envelhecimento. três deles oferecem a quantidade diária necessá

Insistindo nos benefícios do riso.
Não damos risadas porque estamos felizes, mas somos felizes porque damos risadas.(dito popular) é difícil pensar em aluém que não se sinta bem após uma sessão de aralhadas. mas será que além do bem estar que o riso provoca, ele realmente faz bem à saúde? o velho ditado de que rir é o melhor remédio tem alum fundamento? o riso é uma função exclusiva da espécie humana, tem sua razão de existir do ponto de vista evolutivo e existem até áreas cerebrais que quando e