• Espinheira-santa ? benefícios do chá deste santo remédio!

    O artio espinheira-santa – benefícios do chá deste santo remédio! faz parte do conteúdo do remédio-caseiro.espinheira-santa, uma planta repleta de propriedades | imaem: reprodução muito usada na medicina popular, a planta, que já era utilizada pelos índios há muito tempo, tem esse nome por causa de suas folhas, que tem pontas, lembrando espinhos e por ser considerada um ?santo remédio?! a espinheira-santa (mayte ilicifolia)  também é chamada por outros nomes: coro...

    Clique aqui para continuar lendo.
Benefícios e Propriedades do Chá e das Folhas da Espinheira-Santa
O que é a espinheira santa? a espinheira-santa (mayte spp) é uma planta medicinal bastante utilizada no brasil, cujo nome advém da aparência de suas folhas e por ser considerado um ?santo [...]

ATIVIDADE FÍSICA E SEUS BENEFÍCIOS
Atividade física é qualquer movimento corporal voluntário que resulte um asto enerético acima dos níveis normais de repouso. a prática reular de exercícios físicos tem liação direta com o bem-estar e traz inúmeros benefícios para o nosso oranismo.praticar atividade física reularmente pode ajudar a atinir e manter um peso saudável, melhorar a diestão, im como auxiliar na prevenção e controle das doenças crônicas, como diabetes, artrite, doenças cardíacas, colestero

Benefícios da Atividade Física na Diabetes
Praticar exercícios físicos é muito importante para qualquer indivíduo, pois está provado cientificamente que o sedentarismo é prejudicial à saúde. Para a pessoa que tem diabetes, a atividade física traz diversos benefícios adicionais, como o aumento da ação da insulina. Saber da importância da atividade física para orientar nossos pacientes, é fundamental. Clique Aqui para ler uma matéria sobre

Os benefícios em se ter uma esteira em casa
Existem várias razões para você ter sua própria esteira vou citar alumas delas aqui. você pode praticar sua atividade aeróbica em casa você não pea ito indo para a academia fica fácil criar o hábito de praticar uma atividade física não enfrenta filas para usar o aparelho treina durante o tempo que desejar pode treinar istindo tv ou ouvindo música

Os benefícios da corrida
correr sem dúvida, é um dos mais saúdaveis exercícios aeróbicos existentes na face da terra. além de muito bom para sua saúde ele queima de 500 á 800 calorias por hora. uma das coisas que eu mais osto na corrida é que seus efeitos são sentidos rapidamente, em alumas semanas você sente a diferença, e em 2 meses aproximadamente suas pernas já estão bem torneadas. além disso você se adaptará rapidamente ao exercício. no começo pode parecer difícil mas depois que você se acos

Verão e saúde: as frutas e seus benefícios
A quantidade de nutrientes que o oranismo precisa para se manter equilibrado pode ser suprida com uma boa dose de sucos e frutas. seundo especialistas as frutas precisam estar presentes no cardápio todos os dias, representadas por três a cinco porções. atinir este consumo é fundamental para que o oranismo obtenha fibras, áua, vitaminas e minerais suficientes para manter as suas funções diárias. cada fruta se destaca por um tipo de vitamina ou mineral, e tem variações na quantidad