• 11 DICAS PARA PARAR DE BEBER

    1. inicie a abstinência hoje.pare com o uso de qualquer tipo de droa alteradora de humor. seja álcool, maconha, cocaína xarope, comprimido para emarecer, calmante ou qualquer outra. há síndromes de abstinência que devem ser acompanhadas por um médico. os sintomas podem variar de uma simples dor de cabeça ou tonturas até crises mais raves como convulsões e alucinações, onde corre-se até risco...

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Dicas para Emagrecer | Ótimas Dicas
existem várias dicas para emarecer mas se for analisar bem com relação a saúde, devemos considerar somente uma, que é as dicas de reeducação alimentar. para quem quer emarecer, deverá entender e aceitar os funcionamentos do nosso oranismo, se você acha que nunca irá emarecer é porque você não tira isso da sua mente e não faz o que tem que fazer. na internet você encontra muitas dicas para emarecer, mas é importante observar os comentários que há sobre a dica, ou fazer p

Dicas para Controlar a Alergia
Sim, existem remédios anti-aléricos, corticóides, sprays nasais, e vários outros veículos para tratamento da asma e alerias em eral. o que pouca ente sabe, é que a profilaxia - ou seja, o prevenir - de todas as alerias está basicamente no afastamento dos alérenos: poeira, mariscos, corantes, cheiros fortes. limpando a sua casa, com novos hábitos ambientais, sua criança - e até você mesmo, meu amio alérico - fica livre do funa-funa, da vestibulite (aquelas feridinhas nas ab

Dicas para Controlar a Alergia
Sim, existem remédios anti-aléricos, corticóides, sprays nasais, e vários outros veículos para tratamento da asma e alerias em eral. o que pouca ente sabe, é que a profilaxia - ou seja, o prevenir - de todas as alerias está basicamente no afastamento dos alérenos: poeira, mariscos, corantes, cheiros fortes. limpando a sua casa, com novos hábitos ambientais, sua criança - e até você mesmo, meu amio alérico - fica livre do funa-funa, da vestibulite (aquelas feridinhas nas ab

Parar de fumar: como parar?
O hábito de fumar pode trazer muitos problemas para a saúde. além possuírem uma chance maior de ter câncer de pulmão, os fumantes também se sentem sados e sem disposição, além de prejudicarem todos os que estão em volta. porém, não é tão difícil parar de fumar de vez. como parar de fumar? uma das coisas mais [...]

Dicas para parar de fumar
Seuindo o unto dessa semana, hoje trouxemos alumas dicas para parar de fumar.parar de fumar traz uma série de benefícios e dentre eles evita doenças cardiovasculares, aumenta a disposição e o fôleo, etc. detalhes que melhoram sua qualidade de vida.o cuidando do corpo quer ajudá-lo a libertar-se desse vício. saiba o que é preciso para dar um sumiço nesse hábito e dar o primeiro po rumo a uma vida saudável.1. querer é poder - tenha força de vontade. mudar era indecisão, o

Como parar de fumar sem engordar
Hoje, dia 31 de maio, estamos comemorando o dia mundial sem tabaco. o blo cuidando do corpo traz o tema tabaismo e emarecimento e muitas dicas e cuidados com sua saúde.todo mundo já ouviu falar que quando para de fumar o individuo enorda horrores. bom, a afirmação é verdadeira e é consenso entre especialistas que dizem que em um ano pode se enordar até 15 quilos. isso acontece por que muitos ex-fumantes fazem do ato de comer como uma válvula de escape para sua abstinência. por isso

Beber água gelada queima calorias?
Fonte: como tudo funcionapara quem quer perder peso esta perunta é de tirar o sono! se tudo o que você quer saber é se o seu corpo queima calorias para aquecer a áua, a resposta é sim. mas caso queira saber se beber muita áua elada pode ajudar a perder peso ou a manter peso, esse sim precisa ser qualificado com aluns cálculos. em primeiro luar, calorias dependem de letras maiúsculas ou minúsculas. há calorias e calorias. calorias com c maiúsculo são aquelas usadas para desc

Beber refrigerante todos os dias pode causar danos ao fígado
Imaem eore edes você que acha que beber refrierantes todos os dias não faz mal a saúde, reveja os seus conceitos. uma pesquisa feita em israel detectou que o consumo de refrierantes ou bebidas doces podem aumentar as suas chances de obter um fíado orduroso. o estudo foi feito com 2 rupos de voluntários que não tinham tendências a terem fíados ordurosos. no final, os resultados mostraram que 80% das pessoas que consumiam refrierantes ou bebidas doces todos os dias aumenta

Beber suco engorda. Mito ou verdade?
Afinal, beber suco natural enorda? não. os sucos naturais possuem calorias, porém se forem consumidos em quantidade maior, pode colocar em risco o seu emarecimento. o que se sabe: eles possuem valor nutricional bom e são ricos em vitaminais e mineirais, que ajudam no funcionamento do nosso oranismo.  os sucos naturais fornecem carboidratos, que se formaram em [...] leia também:pães de forma: qual enorda menos?dicas para ter sucesso na sua reeducação alimentar10 alimentos que